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Como saben los pensamientos se convierten en tu realidad. Por esa razón tenemos que mantenernos alertos a los pensamientos que nos pasan por la mente, especialmente en estos tiempos que estamos viviendo.

 Estas navidades, en vez de concentrarte en lo que no tienes o no puedes comprar, regalar o compartir, mejor haz un esfuerzo por agradecer todo lo que haz recibido este año, sea bueno o malo.

Hay que estar agradecido por cada momento, pues cada experiencia en esta vida humana nos hace crecer.

En esta temporada, no importa que no puedas regalar todo lo que desees, lo que importa es estar agradecidos del tiempo que uno pueda pasar con sus seres queridos en paz y armonía.

Recuerda dar Gracias siempre en cada momento! Solo es así que venceremos en nuestras vidas.

Las personas que se pasan diciendo que no pueden aprender, o que le es dificil aprender, se estan devaluando como ser humano. Nuestras mentes son unas esponjas que absorben todo que estan viendo, sintiendo, oyendo y haciendo.
Nunca digas que no puedes aprender, pues la mente sigue aprendiendo hasta el dia de tu muerte. Asi que sigue aprendiendo algo nuevo todos los dias, aunque sea una sola palabra.
Como el universo es perfecto asi mismo es tu mente.

En estos días estuve viendo un programa donde presentaban a un “life coach” o sea una persona que te ayuda en ciertas áreas de tu vida, como tu entrenador personal, hablando sobre el problema más grande que el ve en sus consultas: Resentimientos.

No se me grabo el nombre del life coach, pero le mencionaba a la entrevistadora que el 85% de sus pacientes no han podido soltarse de un resentimiento viejo y por esta razón se están amargando.

Las mayorías de las personas piensan que alguien los han ofendido o agravado de tal forma que ellos, guardan un reproche o resentimiento que no los deja ser feliz! Amigos, esto no debe ser! Si la única razón que estamos viviendo esta experiencia es para vivir en amor y felicidad como vamos a negarnos ese privilegio.

Aquí, voy a darles los pasos que presento. el “life coach” en la entrevista para librarse de estos sentimientos contraproducentes. De ninguna manera estoy estableciendo que esto pasos sean de mi creación, ni tampoco digo que no busquen ayuda profesional si piensan que la necesitan. Solo expongo unos muy buenos pasos a seguir de acuerdo a lo que vi en ese programa.

#1- Escriba en un papel todo lo que usted hubiera querido hacer ante la ofensa o el agravio. Que lo hubiera hecho sentirse mejor en esa situación? Acuérdese de escribirlo como si lo estuviera viviendo en ese momento. Al otro día, lees lo escribiste y como una tercera persona neutral analiza si tienen validez tus puntos.

#2- Imagínate en la situación como la otra persona, ponte en sus zapatos como dicen. Mirando la situación de ese punto de vista, esa persona no parece tan ogro como te imaginas. Imagínate como se sintió esa persona en ese momento, estaba molesto, deprimido, angustiado? Pudo eso haberle causado su reacción?

#3- Tomas el papel y lo rompes y lo quemas con la promesa de que ahí quedo esa situación y nunca más la volverás a recordar ni con ira ni resentimiento. Esa situación ya la pasaste y no la puedes cambiar. Se murió para ti. No existe ya!

#4- Por ultimo, imagínate de 100 años, recordando tu vida entera, en ese esquema, la situación merecía tanto de tu tiempo? Cual porcentaje de tu vida dirías gastaste en ese sentimiento? Asumiendo que tienes 100 años, 1% seria un año, cuanto tiempo te ocupaste en esta situación, 1%, 5%, 20%? Si dices 5% o mas, resuelve ahora mismo deshacerte de esas cadenas que te amarran en amargura. Siempre que te sientas así antes cualquier situación, puedes utilizar este último ejercicio para poder reaccionar mejor ante la ofensa o el agravio. Si te imagines al final de tu vida mirando hacia el pasado, no querrás recordar cosas feas y dolorosas. Veras las cosas de otra manera, trataras de evitar estas situaciones.

La Vida es muy corta y hay muchas cosas bonitos para vivir, entre todas las cosas feas. Decídete ahora a librarte de esos sentimientos que no te traen felicidad y amor. Suéltalos y déjalos ir y perdona. Veras que serás una nueva persona.

Hoy en día estamos oyendo mucho sobre la “crisis” que hay en el mundo o el estado financiero de país y también de los nuestros. Con toda la noticia sobre este tema no logramos desconectarnos y decidir pensar solo en abundancia y prosperidad. Pero es importante ahora más que nunca que lo hagas, todos los días.

Es importante usar decretos abundantes y prósperos durante el día, concentrarnos en los bueno que tenemos y deseamos. Cuando sientes la felicidad de tus deseos, tus vibraciones se hacen más fuertes y te atraes eso que quieres. Escribe a diario en un diario de Gratitud, defines ahí lo agradecida que estas por tener la casa donde vives, la cama donde duermes y la comida que comes a diario. También escribe que estas agradecida por lo que viene y define con detalle lo que es. Esto ayuda a que tú subconsciente se aleje de la escasez.

Acuerda, solo tú puedes decidir como es tu existencia. Si tu mente piensa en lo que falta lo veras por todos lados. Mantén tu mente siempre en lo más positivo, bello, abundante, perfecto y prospero, y así será tu vida.

Tengo un decreto muy poderoso que repito siempre, especialmente alrededor de personas negativas o que solo quieren charlar sobre la “crisis”

Aquí esta: Yo no hablo, ni permito que nadie me hable nada contrario a la perfecta salud, felicidad, prosperidad y amor. Yo pienso solo lo mejor, espero lo mejor y únicamente vivo y trabajo para lo mejor. Gracias Padre.

Se acerca el Año Nuevo y es hora de pensar en las resoluciones y los metas para el año. Pienso que es un buen tiempo para reflexionar en los que funciono o no el año que paso y cuales son los cambios nuevos que queremos para el año que entra.

La primera cosa que podemos analizar es nuestra mentalidad. Estuviste haciendo aquello con tus pensamientos que te dirige en la dirección que deseas? Pensabas constantemente en el crimen, las enfermedades, la falta o escasez del dinero, o cualquier otra cosa que esta basado en lo negativo? Como te sentiste en esas situaciones? Te resolvió la angustia que sentías? Acuérdate bien de lo que pensaste y sentiste, pues ya sabes que el pensamiento con sentimiento cause la manifestación en el plano físico.

Ahora mismo, fíjate la meta de estar vibrando en lo positivo este año. Piensa en lo bonito que esta en tu vida y a tu alrededor. Da gracias y siéntete feliz por todo lo bueno que el universo te brinda. Visualiza tu futuro feliz y abundante. Con fe este año, todo será bueno, bonito y feliz para ti. Haz tu resolución y cambia ahora tu mentalidad.

Feliz Año Nuevo!

Con el día de Acción de Gracias ya aquí, tenemos que recordar que la Gratitud debe ser parte de tu vida diaria. No solo se debe dar Gracias un día al año, sino todos los días.

Cuando reconocemos con Gratitud todo lo bueno que el universo nos ha dado, mas de lo bueno llega hacia ti. La Gratitud es el primer paso para llegar a la abundancia que deseas, puede ser de dinero, amor, o salud.

Desde que abras los ojos por la mañana, da Gracias por poder vivir un día maravilloso y porque tienes salud radiante. Cuando tus pies toquen el piso da Gracias que puedes usar todo tu cuerpo como quieras y cuando te cepilles los dientes da Gracias que lo puedes hacer con agua limpia, un cepillo y pasta. Así sigues tu día, dando Gracias por lo pequeño y por lo grande. Da Gracias por tu familia, por tu trabajo, por la comida que ingieres, por el aire limpio que respiras, por el transporte que usas para movilizarte, y así sucesivamente. Haciendo esto todos los días mantienes tus vibraciones en lo mas positivo y elevado, y así puedes manifestar todo lo bueno que deseas para ti y tus seres queridos.

En el libro “Simple Abundance” por Sarah Ban Breathnach, ella enseña como mantener un diario de “Gratitudes” donde todas las noches antes de acostarte escribes cinco o más cosas las cuales agradeces en tu vida. Este ejercicio te lleva a ver, a base de la escritura, todas la cosas buenas que tienes en tu vida. También te ayuda en los tiempos que no te sientes tan agradecida o estas pasando por conflictos, solo abres tu diario y comienzas a leer tus entradas y ese simple gesto te recuerda todo lo bueno que tienes en tu vida.

Así que en el día de Acción de Gracias, decídete a siempre dar Gracias y a crear tus propios hábitos de Gratitud y veras tu vida florecer!

Si quieres, visitas el sitio de Simple Abundance aquí. Esta pagina esta escrita en ingles.

Yo quiero darles Gracias por los que visitan este blog. Y me comprometo actualizarlo mas a menudo con mensajes inspirados. Gracias por tu visita, te mando paz y bendiciones!

Feliz día de Acción de Gracias!

Yo creo que todos sabemos que estamos aquí en este planeta, viviendo esta experiencia humana porque hay un plan divino. Un plan mayor que nosotros mismos y que cada persona debe cumplir en su vida actual.Toda persona en este planeta, ahora mismo, tiene algo que cumplir. Ya sea creando obras de arte, descubriendo la formula para curar una epidemia o simplemente sirviendo al prójimo con unas palabras alentadoras.

En el momento que cumpliste con tu deber te vas de tu vida actual para descubrirte en otra. Tu plan divino no tiene que ser algo grande como lo que describí previamente, solo tiene que ser algo que Dios ha encomendado para ti. Esto lo descubres cuando sigues tu corazón, sea en tu diario vivir o en la manera que sirves a los demás.

Un gran maestro de lo divino, Dr. Wayne Dyer, siempre dice en sus libros y presentaciones que debemos preguntarnos todos los días “Como puedo servir hoy?”. Es muy buena pregunta para descubrir tu plan divino. El mismo Dios te va demostrar el camino cuando empieces a practicar esta pregunta a diario.

Pero te esfuerces, por ejemplo, no trates de completar obras que en verdad no quieras hacer. O sea si te dan alergias las flores, no te comprometas con tu vecino ayudarlo en el jardín o si los bebes te fastidian, no hagas el rol de madrina. Esto no es cumplir con tu plan divino o con tu propósito. Solo tienes que cumplir con lo que te nace del corazón. Siempre hazte estas tres preguntas antes de desempeñar una actividad para saber si estas dentro de tu plan:

1. Cuando pienso en esta actividad siento resistencia o negatividad?

2. Si cumplo con esto me voy a sentir mas llena o vacía?

3. Podré contar esto mañana como un triunfo más o un fracaso más?

Estas tres preguntas las debes tener en cuenta cuando estas desempeñando un rol, trabajo o favor, para saber de verdad si estas dentro de tu plan divino.

Aunque tú no lo creas, tus pensamientos no son tuyos. Todas tus ideas, reacciones, sentimientos y humor son controlados por tu Ego. Te preguntas, pero si el Ego fue creado por mi, como me va a controlar?

Primero tienes que saber como es que funciona el Ego. El Ego es una entidad que vive en tus pensamientos, fue creado por ti, pero también es colectivo de todas las generaciones anteriores. El Ego colectivo se creo por la acumulación de sufrimiento del ser humano, y estas experiencias se le han seguido sumando desde el principio del tiempo. Estos sufrimientos pueden ser basados en raza, religión o género. Por ejemplo, las mujeres tienen más sufrimientos que los hombres a traves del tiempo, por eso sus egos las hacen masoquistas o mártires. El Ego se ancla en ti para vivir y cargarse de fuerza con tu sufrir.

Bueno, porque es tan importante que sepas todo esto del Ego? Pues el poder que tiene sobre ti te puede destruir. Tu ego siempre te esta hablando como si fueras tu mismo el que te esta dando las ideas. La vocecita en tu cabeza que te dice que eres un fracaso, mal estudiante, mal padre, mala madre, que nunca aprendes nada nuevo, que tu futuro se ve obscuro. Eso es el Ego cargándose de tu sufrir.

Como uno se libera de esta entidad que vive en ti y la creaste inconcientemente? Pues es fácil, solo tienes que despertar tu mente, vivir este momento, el presente y nada mas. Si tu estas en el presente en cada situación y momento no tendrás reacciones del Ego. O sea, estas alerta a lo que esta sucediendo en este instante, no te estas recordando del pasado o proyectando el futuro. Cuando reconozcas que lo único que existe es el presente, este instante y no buscas fuera de el para tu felicidad, entonces puede desvanecer tu Ego.

Acuerda, tu SER superior solo quiere estar en paz en cada momento. No buscar fuera de la paz del presente. Siempre puedes practicar estar en paz concentrándote en el momento presente y haciendo respiración profunda y silencio. Cuando te llegue un pensamiento negativo niégalo y afirma su positivo. Deja de sufrir por las mentiras que te cuenta tu Ego. Poco a poco vas a ver como se va domando y tú vivirás más feliz y en paz que nunca.